Пяточная шпора — как избавиться

пяточная шпораПяточная шпора (плантарный фасциит) характеризуется таким симптомом, как боли в пятке, которые возникают или усиливаются при нагрузке.

В 90% случаев пяточная шпора развивается на фоне плоскостопия.
Дело в том, что при плоскостопии меняется распределение нагрузки на структуры стоп, происходит перенатяжение сухожилий, а в особо тяжелых случаях некоторые сухожильные волокна даже отрываются от подлежащих косточек.

В результате воспаляются не только сами сухожилия — начинается воспаление поверхностного слоя костной ткани под ними.

 

Пяточная шпора: причины образования

 

Помимо плоскостопия, причинами боли и образования шпор в пяточной области могут быть:

  • ряд хронических воспалительных заболеваний суставов: болезнь Бехтерева, артрит, полиартрит;
  • нарушение обмена веществ (подагра);
  • значительное нарушение кровообращения ног у людей с плохой проходимостью сосудов.
  • дегенеративные изменения подошвенной (плантарной) фасции;
  • шиловидное костное разрастание на плантарной поверхности пяток,
  • пораженные травматические сухожилия (после надрывов или растяжений связок)
  • перегрузки стопы вследствие нахождения длительное время на каблуках,
  • острые или хронические травмы или ушибы пяточной кости (прыжки с большой высоты);
  • скрытые инфекционные заболевания.

 

Во всех этих случаях требуется тщательная диагностика, а затем длительное и упорное лечение, направленное на борьбу с основным заболеванием. Участие врача в решении этой проблемы становится обязательным.
И конечно, ни в коем случае не заниматься самолечением — обращайтесь к специалисту, который установит причину болей и диагноз. В данном случае нужно обратиться к врачу–хирургу или ортопеду.

Продольный свод стопы поддерживается подошвенной фасцией, связанной с пяточным бугром и головками плюсневых костей. Выдерживающая нагрузку около половины человеческого веса, фасция больше всего напрягается в месте прикрепления к пяточному бугру.

Мелкие надрывы фасции, в условиях сбалансированного организма восстанавливаются самостоятельно. Но при условии возрастания нагрузки, невозможности или неполном восстановлении может возникнуть хроническое асептическое воспаление с болевым синдромом.

Собственно, плантарный фасциит, в качестве компенсаторной реакции, образовывает краевые костные разрастания (остеофиты), в просторечии называющиеся «пяточная шпора«.

Пяточная шпора развивается преимущественно у людей после 40 лет, на фоне понижения общего гормонального фона; ее появление более вероятно у людей с лишним весом, заболеваниями позвоночника, суставов, плоскостопием, нарушением кровообращения. В группе риска находятся также спортсмены, если их нагрузки связаны с областью пяток (бег, прыжки).

 


Плантарный фасциит
, или пяточная шпора — частое заболевание, в том числе и травматического характера. Можно применять физиотерапию, но в идеале — снять нагрузку с этой зоны пятки, перераспределить ее на другие отделы стопы. Но не просто перераспределить — «вот, мы хотим снять с пятки — запустим на пальцы». Здесь нужно правильно — есть определенные нормы, определенный коридор этих цифр, нагрузки. Есть такое исследование — плантометрия, которое дает возможность в процентном отношении оценить нагрузку на каждый отдел стопы — в процентах по отношению к массе тела. Поэтому, если у нас есть в пяточной зоне проблемка какая-то — тот же плантарный фасциит, нам нужно посмотреть, в каком участке стопы нам этой нагрузки не хватает, и перенести ее туда — то есть, перераспределить нагрузку по всей стопе — в те зоны, где ее недостаточно, снять с пяточной зоны.

ИННОВАЦИЯ

Для помощи при пяточной шпоре специалисты Центра рекомендуют корректирующие ортопедические стельки Инвента, перераспределяющие нагрузку с больных зон стопы на здоровые. Изготовленные в строгом соответствии с индивидуальной поверхностью стоп пациента, ортопедические стельки облегчают движение, улучшают кровообращение и питание тканей, также  усиливая эффект любого другого лечения за счет фиксации новой мышечной памяти.

Автор: Антон Броварник
Издатель: Инвента Орто

Наверх

На главную: Центр реабилитации Инвента Орто

[views]

2 мыслей о “Пяточная шпора — как избавиться”

  1. Пингбэк: Эндопротезирование сустава - такая ли насущная необходимость?

  2. Пингбэк: Диагностическая акция - Центр реабилитации Инвента Орто

Комментарии закрыты.