Стопа – анатомия
Стопа анатомия, базовые структуры свода стопы.
Стопа - без преувеличения один из самых главных человеческих органов. Она не только помогает нам удерживать равновесие.
Соприкасаясь с землей, стопы получают механический удар, и силу этого удара сообщают мышцам. А мышцы, как своеобразные насосы, помогают кровеносной системе перекачивать кровь.
Стопа очень важна для здоровья нашего организма. От природы, человеческой стопе дано 5 000 векторов движения. Босой человек совершенно свободно может передвигаться по гравию, песку, сыпучим, наклонным и бугристым поверхностям.
Анатомия стопы
Базовые структуры свода стопы представляют собой:
- кости стопы (ossa pedis)
- связки стопы, удерживающие кости и крепящиеся к суставам (ligamentum pedis)
- мышцы стопы
Анатомия стопы зоны
- передний - пальцы и со стороны подошвы — подушечка стопы
- средний - свод стопы
- задний - со стороны подошвы образует пятку
Свод (арка) стопы
Свод (арка) стопы со стороны подошвы в норме не касается земли, а с тыльной стороны образует подъём ступни. Выпуклая часть вода состоит из пяти плюсневых костей. Внешние их продолжения называются фаланги пальцев стопы. Подушечка стопы содержит жировую ткань, предохраняя суставы от ударов, расположена в низу свода перед пальцами. Крайние пальцы ног человека называются большой палец (hallux) и мизинец, а остальные три имеют порядковые номера II , III, IV, начиная с большого пальца. Объединенный участок свода и пятки называется предплюсна, а пальцы с подушечкой - носок (мысок).
Стопа анатомия - предназначение
Анатомия стопы создана таким образом, чтобы удерживать массу тела человека и способствовать его передвижению в пространстве. Стопа человека, как вертикальноходящего существа, опирается на три точки костной опоры. Две из них находятся в переднем отделе стопы, одна в заднем. Паттерн ходьбы начинается с пяточного соприкосновения с опорой, после чего нагрузка распределяется на боковой край стопы, подушечку подошвы и большой палец.
Пальцы ног обычно исполняют опорную функцию только при движении и при наклоне вперёд. Человек в положении стоя может свободно приподнять пальцы обеих ног, сохраняя при этом баланс.
Стопа анатомия связки (ligament)
Подошвенный апоневроз
Передний и задний отделы стопы, объединенные подошвенным апоневрозом (мышцы стопы снизу), образуют единую кинематическую цепь, которая, "пружиня, возвращает распластанный под нагрузкой свод стопы. Мощное эластичное сухожилие, подошвенный апоневроз прикреплён с одной стороны к бугру пяточной кости, а с другой стороны - к дистальным (дальним) отделам плюсневых костей.
Анатомия стопы мышцы
Суставы плюсны позволяют совершать движения направленностью более чем 6000 векторов.
Сгибание стопы кзади
Осуществляют передняя большеберцовая мышца, передняя малоберцовая, длинный разгибатель пальцев, длинный мускул, разгибающий большой палец.
Сгибание подошвы
Осуществляют задняя большеберцовая мышца, длинный сгибатель пальцев, длинный мускул, сгибающий большой палец, длинная малоберцовая мышца, короткая малоберцовая мышца.
Вращение в средней плоскости, или приведение
Осуществляют передняя большеберцовая мышца, задняя большеберцовая мышца, длинный сгибатель пальцев, длинный мускул, сгибающий большой палец.
Боковое вращение или отведение
Осуществляют длинная малоберцовая мышца, короткая малоберцовая мышца, длинный разгибатель пальцев.
Сгибание
Осуществляют длинный сгибатель пальцев, длинный мускул, сгибающий большой палец, короткий сгибатель мизинца. Участвуют суставы пальцев.
Разгибание
Осуществляют длинный разгибатель пальцев, длинный мускул, разгибающий большой палец, короткий разгибатель пальцев. Также участвуют суставы пальцев..
Нарушение анатомии стопы и болезни
Но зажатая и ограниченная в движении, стопа не может сообщать мышцам адекватный механический импульс. В тисках обуви, стопа постепенно утрачивает свою естественную подвижность, предназначение которой можно сравнить с корневой системой дерева: поддерживать и питать. Ограничение подвижности стопы немедленно сказывается мышечными зажимами, болью посередине стопы, нарушением кровообращения и асимметрией опорно-двигательного аппарата.
Долго ли простоит дом с кривым фундаментом?
От нарушения осанки возникают самые различные заболевания суставов, позвоночника и внутренних органов.
Человек - единственное живое существо, которое носит обувь, и единственное живое существо, имеющее огромнейший арсенал заболеваний.
Но что же делать, как быть? - спросите вы. - Ведь современный человек не может не носить обувь!
Выход прост: нужно заставить стопу работать в той обуви, которую вы носите повседневно.
Отпечатки каждой стопы так же уникальны, как отпечатки пальцев.
Мы часто обращаемся к портным, чтобы подогнать по своей фигуре платье или костюм. Но многие ли из нас поступают так по отношению к своей обуви?
Изготовленная по усредненным промышленным стандартам, обувь, предназначенная защищать стопу, наносит ей непоправимый вред.
Но можно индивидуализировать свою обувь, изготовив корректирующие ортопедические стельки, которые заставят вашу стопу адекватно работать в любой обуви, к которой вы привыкли, будь то ботинки, тапочки или даже туфли на шпильке!
Ключевые слова: таранная кость, пяточная кость, плюсна, анатомия костей стопы, плюсневые кости, кости нижней конечности, латеральная коллатеральная связка, анатомия плюсневых костей, длинная подошвенная связка стопы, функция длинной подошвенной связки, анатомия стопы кости, дельтовидная связка лодыжки, анатомия медиальной лодыжки, медиальная клиновидная кость, анатомия латеральной лодыжки, пятка, скелет стопы, кости предплюсны, анатомия лодыжки.
Центр реабилитации Инвента Орто - ортопедические стельки, диагностика и коррекция опорной системы
